Oricand la dispozitia voastra: (0765) 502 421 sau (0743) 400 042
Ritmul accelerat al vieţii post pandemice, unde stresul este nelipsit în multe dintre activităţile pe care le întreprindem, ne poate pune la grea încercare sănătatea pe toate planurile. Devenim sedentari si aproape pentru orice sport de care vrem sa ne apucam avem nevoie de programare...
1. Alergat/ Jogging:Iniţial, conceptul ghetelor de Kangoo Jumps s-a dezvoltat din dorinţa de a reduce impactul negative asupra articulaţiilor atleţilor. Acest tip de gheată se potriveşte atât împătimiţilor de jogging, atleţilor profesionişti cât şi celor care practică sport din plăcere sau doar din nevoia de a se menţine sănătoşi. Există...
Este important să planificăm ce și cât mâncăm înainte, în timpul sau după antrenamente. Un regim alimentar echilibrat ne va face să ne simțim mai energizați, ne va reduce starea de oboseală și ne va maximiza beneficiile obținute în urma antrenamentului. Este binecunoscut faptul că...
Sunt tulburările de alimentație o problemă a acestui secol sau este doar un subiect la modă? Alex Tudor (A.T.): “Greu de dat un verdict, sincer ...
Este unanimă, la nivel mondial, părerea că diversele tipuri de regimuri ce promit rezultate miraculoase, într-un timp record, îți afectează sănătatea, capacitatea de concentrare, productivitatea, înțeleasă în sesnsul capacității de a depune efort constant la antrenamente. Ce cred, în schimb, este că e suficient să...