Oricand la dispozitia voastra: (0765) 502 421 sau (0743) 400 042
Este important să planificăm ce și cât mâncăm înainte, în timpul sau după antrenamente. Un regim alimentar echilibrat ne va face să ne simțim mai energizați, ne va reduce starea de oboseală și ne va maximiza beneficiile obținute în urma antrenamentului. Este binecunoscut faptul că...
Sunt tulburările de alimentație o problemă a acestui secol sau este doar un subiect la modă? Alex Tudor (A.T.): “Greu de dat un verdict, sincer ...
Este unanimă, la nivel mondial, părerea că diversele tipuri de regimuri ce promit rezultate miraculoase, într-un timp record, îți afectează sănătatea, capacitatea de concentrare, productivitatea, înțeleasă în sesnsul capacității de a depune efort constant la antrenamente. Ce cred, în schimb, este că e suficient să...